El dolor de espalda es una de las quejas más comunes en la sociedad moderna, afectando a millones de personas en todo el mundo. Este malestar puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo una mala postura, lesiones, estrés y, significativamente, el uso de un colchón inadecuado. A menudo
El sueño es un proceso biológico fundamental que juega un papel crucial en la salud y el bienestar general. A pesar de su importancia, a menudo es subestimado en comparación con otros factores como la nutrición y el ejercicio físico. En la vida moderna, donde las obligaciones laborales, familiares y
En la búsqueda constante por mejorar la calidad del sueño, muchas personas se han dado cuenta de la importancia de un buen colchón. Sin embargo, una opción menos discutida pero igualmente eficaz es el uso de un topper para colchón. Este blog se centra en los múltiples beneficios de utilizar
Si has llegado hasta aquí, es probable que te estés preguntando cuál es la frecuencia cardíaca normal mientras dormimos. Nuestro ritmo cardíaco es un indicador constante de nuestra salud, y entenderlo puede proporcionarnos información útil sobre nuestra calidad del sueño y bienestar general. En este artículo, exploraremos todo lo que
El Día de la Madre 2024 está a la vuelta de la esquina. ¿Ya tienes el regalo perfecto para ella? Si aún estás buscando algo que realmente demuestre tu amor y gratitud, ¡has llegado al lugar adecuado! En NIX Descanso, creemos que no hay mejor manera de honrar a mamá
Los colchones de muelles ensacados son cada vez más populares, ya que ofrecen en un diseño moderno, varios beneficios considerables para el descanso del usuario. Estos colchones tienen la característica principal de estar fabricados con muelles ensacados, los cuales permiten que se mantenga la forma original, incluso después de un largo período
Dormir es una parte fundamental de nuestras vidas, y la elección de nuestros accesorios para el descanso puede marcar una gran diferencia en la calidad del sueño. La Fundación Nacional del Sueño (National Sleep Foundation) recomiendan a los adultos dormir entre 7 y 9 horas por noche, aunque esto puede variar según el estilo
El Black Friday está a la vuelta de la esquina, cambia tu colchón y almohada y da un giro a la calidad de tu sueño. Todos sabemos lo importante que es el descanso para afrontar el día con fuerza y motivación. Para ello es importante contar con un colchón y almohada que
¿La escoliosis no te deja dormir bien? ¡Vamos a ayudarte! La escoliosis, puede hacer del descanso un desafío constante. Pero tranquilo, en este artículo te explicaremos cómo un buen descanso puede ayudarte a aliviar el dolor en la espalda, además de algunos consejos para mejorar tu sueño. Desde la mejor postura
¿Te levantas con dolor de cuello después de dormir? No te preocupes, no eres el único. Aproximadamente el 10% al 20% de los adultos experimentan algún tipo de dolor de cuello. El dolor de cuello también puede volverse más común a medida que tu columna vertebral, y tú, envejecéis. Muchas veces,
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